Miguel Ángel Núñez - ¡Estrés!: Cómo vivir con equilibrio y control.

Este libro no está hecho para asustar, sino para dar salidas. Por eso, en cada capítulo se presentan estrategias e ideas que puedan permitir a las personas reorganizar sus vidas en aspectos específicos, con el fin de tener menos impacto por estrés. También, al final de cada tema se presenta un test con preguntas orientadoras, para determinar si estamos o no afectados por un estrés en particular, o para ayudar a los lectores a detectar áreas en las que es necesario hacer ajustes.