Gary y Steve Null - Ayuno y meditación.

El ayuno y la meditación fueron utilizados por el hombre desde épocas remotas como medio de lograr el control de su cuerpo y de su mente. En nuestros días, la biorretroalimentación he demostrado ser un método idóneo para alcanzar resultados similares, e incluso para adquirir la autoconciencia. Ayuno y meditación brinda un panorama de estas técnicas, pero no se limita solo a su desarrollo histórico, sino que describe sus efectos e interrelaciones y analiza los fundamentos fisiólogicos de tales métodos y su empleo para lograr un mayor bienestasr. Por ello, el lector encontrará en este volúmen respuestas a preguntas como las siguientes: • ¿Cura el ayuno las enfermedades? • ¿Mejora la meditación el bienestar físico y mental? • ¿Qué es la meditación trascendental? • ¿Ayuda la biorretroalimentación a superar las tensiones? • ¿Qué son y qué efectos tienen las ondas alfa? En resúmes, otro libro en que Gary y Steve Null y colaboradores exponen un concepto nuevo y dinámico de la salud.